użyj wyszukiwarki. wpisz siłownia i wzrost, albo siłownia a wzrost. podawali tam bodajze jakies badania tez, ale nie jestem pewien. kulturysci tez nie sa tacy niscy, a wiele z nich zaczynalo w wieku 16 lat przygode z silownia.
hmmm ZMA podobno lepiej nie stosować poniżej 20 roku życia, a ja mam 16 lat ;) A co będzie lepsze? Knockout czy ten Revolutions? KO styknie mi na 33 porcje i kosztuje 120zł a Revolutions wyjdzie na 40 porcji za 155zł. Które byłoby lepsze? I ile ma krety na porcje ten cRACK? I czemu nei mozna stosowac w dni nietreningowe? Zmieniony przez - Sbenios [...]
Boofi to ze narkotyki sa wsporcoe to wiadomo od 30 lat jak nie wiecej, sprawa w tym ze nie trzeba nikomu podsowac pomyslow gloopich tym bardziej ze srednia wieku wypowiadajacych sie tutaj to 16 lat. Romekxxx zwrocilem ci uwage bo jestes tutaj nowy, nastepnym razem bede kasowal posta. Boofi pokaz mi ilu ludzi w monarze siedzi przez amfe a ilu przez [...]
[...] Gołota wyglądał w jego wieku? Andrzej był szczupłym facetem, dopiero w USA się ładnie rozbudował. Uwierz, że jest sporo wyższy od Włodarczyka. Szpila chodzi lekko zgarbiony dlatego sprawia wrażenie niższego. Być może nie ma tych 193 cm wzrostu, ale w takim razie Włodarczyk na pewno nie ma 186 cm. Foto jest z 2007 roku kiedy Artur podpisał [...]
[...] Jorge Masvidal zapowiada, że zamorduje Leona Edwardsa w walce Jedną z najgorętszych rywalizacji w ostatnim czasie w UFC jest ta pomiędzy Jorge Masvidalem i Leonem Edwardsem dlatego wydaje się, że walka między nimi jest nieunikniona. Zawodnicy wagi półśredniej rozpoczęli konflikt przy okazji marcowej gali UFC w Londynie, krótko po tym jak Masvidal [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"Przerzucam już ciężary ponad rok, ale teraz, od nowego roku szkolnego chciałbym zacząć ostro z masowaniem. Ważę 60kg przy wzroście 167 cm, mam 16 lat i aktywnie ćwiczę każdego dnia. Jestem endomorfikiem. " Niski ,chudy koleś chcący zrobić masę. To po co jeszcze piszesz ze chcesz biegac , skup sie na jednym. Jestes wdl. mnie niedozywiony . A ryz [...]
Waga:70kg Wzrost:173cm Osiągi takie jak w profilu. PŁEĆ: mężczyzna CEL: masa+siła WIEK: 16 lat STAŻ: 6 miesięcy DIETA: zbilansowana wg potrzeb organizmu PLANOWANY TRENING: Poniedziałek: Mięsień klatki piersiowej: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej - rozpętki ze sztangielkami leżąc na ławce [...]
Waga:70kg Wzrost:173cm Osiągi takie jak w profilu. PŁEĆ: mężczyzna CEL: masa+siła WIEK: 16 lat STAŻ: 6 miesięcy DIETA: zbilansowana wg potrzeb organizmu PLANOWANY TRENING: Poniedziałek: Mięsień klatki piersiowej: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej - rozpętki ze sztangielkami leżąc na ławce [...]
Czy myślicie, ze tak łatwo określić poziom gry/wyszkolenia/talent zawodnika w wieku 15-16 lat ?? To jest dla nich materiał na zawodników. Dopiero po 2-3 latach treningu mogą stwierdzić czy ktoś się nadaje czy nie. Poszli na łatwizne z tą selekcją to fakt, ale wiedzieli, ze każdy z tych chłopców chce grać w Gwarku, ze każdy z nich będzie przykładał [...]
Cześć. Jestem nastolatkiem, 16 lat, 175 cm wzrostu, 56 kg wagi, około 15 % tkanki tłuszczowej. W obecnej sytuacji, która stworzyłeś dzięki głodówkom bo w przypadku aktywności jaką stosowałeś diety 1000-1500kcal to głodówki rozwijasz się, w Twoim wieku takie restrykcje nie powinny i nie mogą wręcz być podejmowane. Wskaźnik BMI 18.3 niedowaga (tak [...]
Masz dopiero 16 lat twe cialo się cały czas bedzie rozwijało nawet jak nic nie będziesz robił zmiany będą zachodziły. No właśnie do tego chciałem nawiązać, mój tata w moim wieku był chudszy ode mnie a w wieku 19 lat samoistnie zbudowała mu się całkiem pokaźna sylwetka :) Ale to juz chyba kwestia genetyki :) Tak czy inaczej Dzięki za wszystko ! :)
Anka bij się w pierś,nie Ty jedna zresztą Pamiętam jak miałem 16 lat wylądowałem w szpitalu,z powodu ignorancji pewnego pseudolekarza,na miejscu badając mnie pewna miła pani doktor,kazała wejść na wagę,bo nie dowierzała jak powiedziałem,że ważę około 82kg(na te informacje sypnęła tylko sarkazmem,że chyba w butach narciarskich i uniformie) Jakież [...]
masz 16 lat jesteś za stary skasujcie to!!! a tak na poważnie to poczekaj jeszcze kolego tak ze 3 lat to jest naprwde dobra rada a teraz to morda w miche suple i nic po za tym co jeszcze mozesz to bij konia przed treningiem na podniesienie tescia
SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY
